Les émotions

Nous ressentons tous au quotidien une panoplie d'émotions : joie, peur, colère, tristesse, honte, dégoût, ... Ces émotions peuvent susciter des réactions corporelles intenses. Elles nous apportent des informations sur ce qui est important pour nous et nous permettent dans la plupart des cas de réagir de façon adaptée aux événements. Néanmoins, il peut arriver, à certains moments de notre vie, que nos émotions deviennent persistantes et soient source d'une souffrance importante. Les émotions sont alors vécues comme intolérables et des cercles vicieux peuvent se mettre en place. Dans ce cas, il est recommandé de consulter un spécialiste afin d'être aidé à surmonter ces difficultés émotionnelles.

CE QUE JE PROPOSE

Mon travail consiste à offrir aux personnes qui le souhaitent un espace d'écoute, à les aider à démêler les mécanismes impliqués dans les émotions et à proposer aux personnes, si elles le désirent, des pistes d'interventions concrètes et adaptées à leurs difficultés. Les interventions que je propose ciblent les pensées, les comportements et les émotions mais aussi et surtout la manière d'entrer en contact avec les pensées, les émotions et les sensations corporelles. Elles se déroulent principalement en individuel mais aussi dans certains cas avec la famille et les proches. Le projet d'intervention est réalisé en fonction des spécificités et des souhaits de chacun dans une optique dans laquelle la personne est acteur de son propre changement (plus d'informations sur les consultations). 


Je suis psychologue clinicien et psychothérapeute. Grâce à un master en psychologie, un master post-gradué en psychothérapie, mon expérience clinique et mon métier de chercheur, je me suis spécialisé dans l'accompagnement des adultes et adolescents souffrant de difficultés émotionnelles : par exemple anxiété sociale ou généralisée, TOCs, attaques de panique, phobies, affects dépressifs, burnout, perfectionnisme. J'ai également travaillé avec les personnes souffrant d'un usage excessif des jeux en ligne (plus d'informations sur mon parcours). Je consulte à Bruxelles et à Genval (Rixensart)/La Hulpe (plus d'informations sur sur la localisation des consultations). Régulièrement, je propose également des ateliers de pleine conscience en groupe.